Du 31 juillet au 2 août, en plein cœur de l’été, je t’invite à ralentir le rythme et à t’accorder une véritable pause loin du quotidien. Dans un lieu chaleureux et authentique, niché au cœur d’une nature préservée, tout invite naturellement au calme et au ressourcement. Le tapis et la nature sont pour moi des espaces de reconnexion profonde, c’est pour cela que j’ai choisi de te proposer ce cadre.

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Cette retraite est une invitation à une introspection douce, à l’écoute du corps et du cœur.
Mon souhait est que tu repartes plus alignée, apaisée et reconnectée à l’essentiel.​​

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À quoi t’attendre

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• Des pratiques de yoga alliant mouvement, souffle et méditation, pour une exploration profonde du corps et de soi.

• Des temps de journaling guidé pour t’accompagner dans ton introspection

• Un équilibre entre profondeur intérieure et moments de légèreté

• Un temps d’échange autour de la philosophie du yoga​

• Des temps libres pour te reposer, te reconnecter à la nature ou simplement ne rien faire