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S'accorder une journée, rien que pour soi. On passe souvent d'une chose à une autre, sans se laisser l'espace d'accueillir, de ressentir. C'est pour ça que j'ai créé cette retraite : pour offrir un espace où l'on prend enfin le temps d'être là pour soi.

Cette journée est pensée comme un chemin, du plus concret au plus intime. On commence par le corps, pour laisser circuler ce qui doit circuler et arriver vraiment dans la journée. Puis on descend peu vers plus de calme et de présence. On se relie à ce qui s'est vécu cette année, on s'ouvre aux autres dans le partage et le jeu, et on referme la journée tout en douceur, reconnectée à soi et à son intuition.

Mon intention est que tu repartes ancrée, légère, avec cette sensation d'avoir vraiment pris soin de toi.