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Ateliers

Je propose des ateliers ponctuels autour de thématiques variées comme le travail des postures, le yoga de la femme, le yin yoga et la méditation. Des temps approfondir la pratique et se reconnecter à soi.

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Souplesse des hanches

                19/03/26

Un temps pour explorer la souplesse des jambes et l’ouverture du bassin à travers un flow, des exercices ciblés et de la mobilité. Nous travaillerons la conscience corporelle pour mieux comprendre ton corps. Un moment pour apprendre, s’étirer et progresser en fluidité, à ton rythme et avec plaisir.

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